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RETOS EN CASA: Mantente Productivo y Saludable

RETOS EN CASA El panorama mundial nos ha obligado a quedarnos en casa. El aislamiento es necesario para reducir la velocidad de propagación del covid-19 y esta es la mejor forma de lograrlo. Para muchos la cantidad de tiempo libre resulta abrumadora y siente culpa  al no saber cómo ocupar todo este tiempo y hacer cosas que valgan la pena. Vale decir que no pasa nada si hay días que te apetece quedarte acostado viendo Netflix o comiendo tu chocolate favorito. Estamos en un escenario en el que nuestras emociones y energía van cambiando con facilidad, así que mejor ser pacientes con nosotros mismos. Sin embargo, sí que hay días que nos sentimos motivados, inspirados y creativos, ¡hay que saber aprovecharlo! Hoy te traigo 5 Retos que puedes hacer en casa para poner toda esa energía en cosas productivas y saludables. Estarás mimándote a ti mismo, aprendiendo e introduciéndote a un estilo de vida más saludable, todo al mismo tiempo. Te deseo lo mejor en estos días de cuarentena,