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Mostrando las entradas etiquetadas como estilo de vida

PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA (PNL): Programa tu Mente Hacia el Éxito

Fumar, tener miedo, excesos con la comida, sentimientos de insuficiencia y/o incapacidad… Existen conductas y pensamientos no deseados que afectan nuestras vidas y no nos dejan avanzar. Estos patrones de conducta actúan como un gran mural que evita el paso hacia una vida mucho más saludable y exitosa. Probablemente quieras dejar de fumar, o tal vez quieras superar la ansiedad o la depresión, pero sientes que el problema está adherido a ti y lo identificas con una parte de ti. ¿Cómo hacer entonces, para cambiar estos patrones? La Programación Neurolingüística (PNL) es una metodología para moldear la conducta de las personas y entrenar nuestro cerebro para obtener resultados óptimos. Podemos comenzar por ver los patrones conductuales de una persona exitosa, alguien que sea un ejemplo para nosotros. ¿Por qué esa persona es exitosa?¿Qué tipo de pensamientos tiene? ¿Qué pensamientos y/o actitudes tengo yo que se contradicen con los suyos? En el caso de existir una fórmula

AUTOSABOTAJE: Elimina tus límites

El miedo y las inseguridades son factores paralizantes a la hora de tomar decisiones. Disfrazamos la indecisión detrás de un “me falta tiempo” , “tengo cosas más importantes que hacer” , “me falta dinero” , entre otras excusas. Sí, hay momentos en que realmente las circunstancias no son favorecedoras, pero la mayoría de las veces,estos problemas son creados por nosotros mismos que, inconscientemente, saboteamos nuestros propios proyectos . Una cita, una reunión, un nuevo trabajo, un nuevo hábito… Nos aterra el cambio, la incertidumbre de aquello que nos trae lo nuevo. ¿Por qué ocurre esto? El ser humano se mueve principalmente entre la búsqueda del placer y la evasión del dolor . Encontramos cierto placer en mantenernos en el lugar que ya conocemos, así no sea del todo favorecedor para nosotros. Cualquier alteración pone en alerta a nuestro instinto de supervivencia. Si bien sabemos que ese cambio puede ser muy beneficioso (comenzar un dieta, por ejemplo), también sabemos que ser

4 MÉTODOS PARA ATRAER TODOS TUS DESEOS

El control sobre nuestros pensamientos, la eliminación de límites mentales, el positivismo y la creencia de que todo es posible, son algunas de las consecuencias que la Ley de Atracción trae a nuestras vidas. Aquellos que la emplean, enfocan su energía en los pensamientos de abundancia que van en pro de sus metas y no le temen a la incertidumbre del futuro. Confían en sus sueños y van a por ello. Suena algo difícil de lograr, pero una vez que conoces el poder de tu mente y de la ley, puedes confiar en que realmente obtendrás aquello que tanto deseas: amor, dinero, ganar sorteos, conseguir trabajo, reencontrarte con alguien o cualquier cosa que tengas en mente. Si nunca la has aplicado o no estás segura de cómo hacerlo, te recomiendo leer el artículo Cómo aplicar la ley de atracción en 7 pasos . Te ayudará a tener la mente más clara antes de comenzar a utilizar los procedimientos que te presento a continuación. En esta oportunidad, te traigo cuatro de los métodos más conocidos que s