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Mostrando las entradas etiquetadas como como tener mas voluntad

¿Cómo lograr un FLUJO DE PRODUCTIVIDAD?

La productividad es una habilidad que cualquiera puede adquirir, solo se necesita entrenarla. Se trata de desarrollar la capacidad de  producir más con menor cantidad de tiempo y recursos . Al ir dominando esta habilidad, comenzamos a tener con más frecuencia lo que denomino "Flujos productivos". ¿Qué es un "flujo productivo"? Se trata de un estado mental en el que realizamos una actividad con total implicación durante horas ininterrumpidas sin divagar ni perder la atención de lo que se está haciendo. Para lograr esto voluntariamente es necesario condicionar tanto nuestro entorno como nuestra propia mente. Prestaremos especial atención a los siguientes factores: AMBIENTE Estableceremos "Zonas de trabajo" donde realizaremos actividades determinadas y evitando momentos de descanso y entretenimiento en dichas zonas. Haremos lo mismo con los dispositivos digitales. Tendremos uno exclusivo para el trabajo.

LA PASIÓN NO ALCANZA: El Verdadero Secreto del Éxito

A menudo escuchamos, e incluso decimos nosotros mismos, que para ser felices debemos hacer lo que nos gusta. Debemos salir de la zona de confort y arriesgarnos a prosperar en nuestras pasiones. Sin embargo, mucha gente con una visión clara y un amor inconmensurable por lo que hace, falla en el intento y termina por desistir.  ¿Por qué ocurre esto?¿Acaso no se supone que una persona apasionada y con una visión clara debería lograr sus objetivos?¿O es que no estaba destinado a eso? Si bien tener una visión nos da una dirección no significa que vamos a tener la voluntad de recorrer el camino. Hace falta un ingrediente extra que nos permita poner un pie delante del otro sin frenarnos y pegarnos la vuelta a mitad de camino. Tener en mente el por qué  hacemos lo que hacemos es sumamente necesario, pero no siempre será suficiente para mantenernos en marcha. La clave está en comprender no solo qué es lo que realmente queremos lograr, sino también lo que queremos y estamos dispuestos

¿CÓMO ORGANIZAR MI TIEMPO?

En el modelo de vida actual estamos rodeados de tanta información que es normal distraerse entre tantos estímulos y que nuestro tiempo se vaya volando. Mientras más nos perdemos en toda esta información, más estrés sufrimos, más veces nos encontramos corriendo apurados y menos tiempo tenemos para disfrutar y estar con los que queremos. Si bien esto es lo “normal” en la mayoría de las personas, esto no tiene por qué ser así. Podemos aprender a administrar nuestro tiempo, organizarnos, ser más productivos y tener incluso tiempo para nosotros mismos. El tiempo es lo más valioso que tenemos. Es un recurso limitado para el ser humano y cada segundo que pasa no lo vamos a recuperar jamás. Cuando eres consciente de la dimensión de esto, te parece una locura en la cantidad de cosas en que lo perdemos, ¿cuánta vida dejamos que se nos escape mirando la pantalla del celular? Es normal comenzar a sentir algo de culpa al ir notando estas cosas. Por eso mismo durante el 2019 fui probando di

Cómo tener una GRAN FUERZA DE VOLUNTAD

Ya sea para aprender algo nuevo o para evitar una tentación, cada día recurrimos a nuestra fuerza de voluntad. Nos ayuda a tomar las decisiones correctas y dirigirnos hacia el terreno de la productividad . Sin embargo, con poca frecuencia nos preguntamos qué es la voluntad o, más interesante aún, cómo podemos dominarla . Es normal no sentirse motivado a comenzar a realizar una actividad, incluso si es algo que nos gusta y disfrutamos hacer. Esto se debe a que el cerebro siente cierta incomodidad por el "esfuerzo" que deberá realizar. Es aquí donde entra en juego nuestra voluntad, que se verá relacionada a nuestros objetivos y al por qué queremos lograrlos: en medida que sepas lo que quieres y por qué lo quieres, más sencillo será hacer uso de esa fuerza de voluntad. No obstante, siempre puede haber tentaciones presentes, y nuestro cerebro "ahorrador de energía" buscará la salida más sencilla. Por ello, comprender esta herramienta y habilidad mental será